강황 담낭 건강에 도움이 된다는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 강황 라떼, 강황 밥, 강황 보조제까지 — 요즘 강황은 ‘슈퍼푸드’로 불리며 건강 식품 시장을 장악하고 있습니다. 그런데 담낭 환자나 담석 위험군에게도 정말 안전하고 효과적일까요? 근거 없는 소문과 실제 연구 결과를 구분해서 정확하게 알려드립니다. 목차 본문 강황(Turmeric, Curcuma longa)은 생강과에 속하는 식물로, 인도와 동남아시아에서 수천 년간 … 더 읽기
매일 한두 잔쯤은 괜찮다고 생각하시나요? 음주 담낭 질환의 연결고리는 생각보다 훨씬 가까운 곳에 있습니다. 담낭은 간에서 만든 담즙을 저장했다가 지방 소화를 돕는 장기인데, 반복적인 음주는 담즙의 성분을 바꾸고, 담낭 수축 기능을 떨어뜨리며, 결국 담석이나 담낭염으로 이어질 수 있습니다. 술과 담낭 사이에 어떤 일이 벌어지는지, 지금부터 정확하게 알려드릴게요. 목차 본문 담낭은 크기는 작지만 지방 소화에서 빠질 … 더 읽기
담석이 걱정된다면 식탁부터 바꿔야 합니다 — 오늘 먹은 것이 담석을 만들 수도 있으니, 지금 바로 5가지 실천 체크리스트로 내 식단을 점검해보세요. 목차 본문 담석(Gallstone)은 담즙 성분이 굳어 담낭 안에 돌처럼 쌓이는 질환입니다. 한국인에게 가장 흔한 유형은 콜레스테롤 담석으로, 식단과 생활습관이 발병에 직접적인 영향을 미칩니다. 담석은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많고, 방치하면 담낭염·담관염·담석성 … 더 읽기