열사병예방

폭염 속에서도 돈 한 푼 안 쓰고 시원하게 쉴 수 있는 곳이 내 집 근처에 있다는 사실, 알고 계셨나요? 정부가 운영하는 무더위쉼터, 위치 찾는 법부터 제대로 활용하는 방법까지 한 번에 정리해 드립니다. 📌 목차 본문 무더위쉼터, 이름은 들어봤지만 직접 이용해 본 적 없는 분들이 많습니다. 폭염 경보가 발령되는 여름철, 야외에 30분만 있어도 열사병 위험이 커지는 … 더 읽기

“어르신이 그냥 피곤한 거겠지”라고 넘겼다가 쓰러지는 경우가 매년 반복됩니다. 노인의 온열질환은 젊은 사람과 전혀 다르게 나타납니다. 지금 바로 체크해보세요. 지금 바로 체크해보세요. 📌 목차 본문 노인 온열질환은 매년 여름 뉴스에 오르내리지만, 정작 가족들은 “그냥 더워서 그런가 보다”하고 넘기는 경우가 많습니다. 문제는 어르신들은 체온 조절 능력이 현저히 떨어져 있어 위험 신호를 스스로 인지하지 못한다는 점입니다. 특히 … 더 읽기

“목이 마를 때는 이미 늦었다” – 매년 여름, 탈수로 응급실을 찾는 환자가 급증합니다. 폭염이 일상이 된 지금, 탈수 증상을 미리 파악하고 예방하는 것이 생명을 지키는 첫 번째 수칙입니다. 본문 탈수예방은 단순히 물을 많이 마시는 것 이상의 문제입니다. 폭염이 연일 계속되는 여름철, 우리 몸은 생각보다 훨씬 빠르게 수분을 잃습니다. 특히 “목이 마르다”는 갈증을 느낄 때는 이미 … 더 읽기