비만 담석은 흔히 “살이 쪄서 생기는 병” 정도로만 알려져 있지만, 실제로는 담즙 속 콜레스테롤 농도와 담낭 수축 기능이 함께 무너지면서 나타나는 결과입니다. 체중이 늘어날 때는 물론 반대로 너무 빠르게 줄어들 때도 담석 위험이 함께 커진다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 그 이유와 예방법을 꼼꼼히 짚어보겠습니다. 목차 본문 비만은 외모의 문제를 넘어 담낭 건강에도 직접 영향을 미칩니다. … 더 읽기
매일 먹는 오메가-3가 담석을 막아준다고요? 반은 맞고 반은 틀립니다. 오메가-3는 담즙 내 콜레스테롤 포화도를 낮춰 일부 담석 형성을 억제할 수 있지만, 이미 생긴 담석을 ‘녹이는’ 약은 아닙니다 — 지금 복용 중이라면 반드시 이 5가지 기준을 먼저 확인하세요. 목차 본문 오메가-3(EPA·DHA)는 혈중 중성지방을 낮추는 대표적인 건강기능식품입니다. 최근 소화기내과 분야에서 오메가-3 담석 형성 억제 가능성이 주목받고 있으며, … 더 읽기
“민들레차 마시면 담석이 안 생긴다”는 말, 근거가 있을까요? 민들레차 담석 예방 효과를 둘러싼 정보가 넘쳐나지만, 정작 어떤 성분이 어떻게 작용하는지, 어떤 사람에게는 오히려 주의가 필요한지는 잘 알려져 있지 않습니다. 지금부터 연구 데이터를 중심으로 정확하게 짚어드릴게요. 목차 본문 민들레차는 예로부터 간·담 기능을 돕는 약초로 민간에서 널리 쓰여 왔습니다. 최근에는 웰빙 음료로도 주목받으면서 ‘민들레차 담석 예방’이라는 키워드로 … 더 읽기
살을 빼려다 오히려 담석이 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 다이어트 담석은 급격한 체중 감량 과정에서 담즙의 콜레스테롤 농도가 높아지고, 담낭 수축 기능이 떨어지면서 돌이 굳어 생기는 질환입니다. 특히 단기간에 체중을 5% 이상 감량하는 경우, 담석 발생 위험이 일반인보다 훨씬 높아집니다. 다이어트를 계획 중이거나 이미 진행 중이라면 지금 바로 확인해 보세요. 목차 본문 다이어트와 담석의 … 더 읽기